课程背景：

忙碌的职场人士，工作压力大，办公时间长，运动时间少，亚健康状态普遍存在，是慢性病的重灾区。超重、高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、高尿酸、痛风、冠心病、动脉硬化、癌症隐患等几乎占职场人士70%。怎样未雨绸缪，怎样预防或早期发现癌症，把自己挡在去疾病路上，并不难，但大多数人不知道。如果让那些突然离去的成功人士重来一次的话，他们一定会学习这门课。但生命旅途有单行线，没有回头路可走。因此，要想不得病，少得病，不能指望医院，首选策略是提升自己维护健康的能力，这是职场人士的刚性需求。

课程收益：

● 了解健康自我管理必要性

● 提升健康自我维护健康能力

● 重视慢病预防与管理

● 纠正常见误区

● 掌握防病治病常识

课程大纲

第一讲：人类疾病谱与寿命

第二讲：带你认识慢性病

第三讲：健康素养

第四讲：健康维护秘籍

第五讲：医疗防骗指南